30 января 2026 года ведущий преподаватель общепрофессиональных дисциплин ГБПОУ «Колледж олимпийского резерва Пермского края им. Белова С.А.» Мария Сергеевна Четверухина провела выездной мастер-класс для учащихся МАОУ «Общеобразовательная школа-интернат среднего общего образования №85» г. Перми.
Мастер-класс был посвящен важному аспекту подготовки любого спортсмена — профилактике травматизма. Практическое занятие по общей физической подготовке (ОФП) было направлено на укрепление мышц и связок голеностопного и коленного суставов.
Мария Сергеевна поделилась с учащимися актуальными методиками и комплексами упражнений для развития стабилизирующих мышц, проприоцепции и баланса.
«Важно с самого начала спортивного пути заложить основы безопасной техники и грамотной профилактики. Это не просто защищает от травм, но и является фундаментом для будущих высоких результатов», — отметила Мария Сергеевна.
Проведение мастер-класса стало частью профориентационной работы колледжа, направленной на распространение передовых методик подготовки и укрепление связей со спортивными образовательными учреждениями края. Мы уверены, что полученные знания помогут юным спортсменам Школы-интерната №85 достигать высоких результатов без ущерба для здоровья.